Post Tagged with: "świadomy oddech"

09Paź

Ziarenko spokoju

Znacie zapewne wyrażenie „zasiać ziarno”, które oznacza zapoczątkowanie czymś niewielkim jakiejś sytuacji. Taka właśnie idea przyświecała mi, gdy zastanawiałam się jak nazwać zajęcia z re...

07Paź

Oddech w liczbach

Zauważ swój oddech. Magazyn Joga, nr 6(9), s. 54. Dlaczego warto zauważyć swój oddech? Dlatego, że płynie z tego wiele korzyści. Pytaniem, które pojawia się dosyć często jest: po co ...