PRESS ENTER

14Lut

Czacha dymi!

Pewnego dnia robiąc porządki na dysku znalazłam folder o nazwie „Czacha dymi”, a w nim 43 pliki. Powstały one ponad dekadę temu, gdy byłam jeszcze na studiach i działałam w studenckim radiu LUZ we ...

read more
03Lut

Recepta na sukces

Minął pierwszy miesiąc 2020 roku. Już po tym czasie możemy zweryfikować cele, które postawiliśmy sobie kilka tygodni temu. Być może niektóre z nich realizujemy zgodnie z planem, z kolei inne rozpły...

read more
10Sty

Extreme Mind Game

Kilka lat temu rozpoczęłam cykl wywiadów z ludźmi, którzy uprawiają sporty ekstremalne. Nazywał się Extreme Mind Game. W ciągu dwóch lat miałam przyjemność przeprowadzić rozmowy z 21 osobami, pub...

read more
03Sty

Przyjaźniejszego 2020 roku!

Nowy Rok – Nowa/y JA! To symboliczna data kiedy to stawiamy przed sobą nowe wyzwania, formułujemy postanowienia noworoczne i cele na nadchodzący czas. W każdym razie jesteśmy dużo bardziej skło...

read more
12Gru

Podręczne ładowanie baterii

Też masz poczucie, że w ostatnich tygodniach roku czas przecieka Ci między palcami? Ja tak mam. Spoglądam w kalendarz – połowa grudnia. Choć przyznam, że już odliczam dni do końca 2019 roku, że...

read more
09Paź

Ziarenko spokoju

Znacie zapewne wyrażenie „zasiać ziarno”, które oznacza zapoczątkowanie czymś niewielkim jakiejś sytuacji. Taka właśnie idea przyświecała mi, gdy zastanawiałam się jak nazwać zajęcia z re...

read more
07Paź

Oddech w liczbach

Zauważ swój oddech. Magazyn Joga, nr 6(9), s. 54. Dlaczego warto zauważyć swój oddech? Dlatego, że płynie z tego wiele korzyści. Pytaniem, które pojawia się dosyć często jest: po co ...

read more
25Wrz

3 razy R

Te trzy zasady przyszły mi kiedyś do głowy odnośnie ruchu, jednak myślę, że spokojnie można je rozciągnąć na wszelkie inne działania, za jakie się bierzemy.  Dlaczego 3xR wpisało mi s...

read more
09Wrz

Chcę tak jak inni!

Od najmłodszych lat każdy z nas zderza się z porównywaniem do innych. Ale też do siebie na przestrzeni czasu. Pod względem umiejętności, osiągnięć, wyglądu, majętności, popularności i tak da...

read more
11Lut

To słowo na M…

To słowo na „M” to medytacja. Często wzbudza ono mieszane emocje, ponieważ nasuwa skojarzenia powiązane z religią, przed oczami staje obraz osoby, która z zamkniętymi oczami siedzi w pozycji...

read more